sunnuntai 2. tammikuuta 2022

Vapauta varpaat ja pue jalkaan paljasjalkakengät!

Paljasta Varpaat paljasjalkakengät, Kipukauppa.com
* Mainos Kipukauppa / paljasjalkakengät

Talvi on tullut näköjään jäädäkseen. Ihmeellistä ettei kumisaappaita ole juurikaan tarvinnut. Olisin nimittäin halunnut testata miten hyvin nämä paljasjalkakengät kestävät kosteutta.

Paljasta Varpaat paljasjalkakengät, Kipukauppa.com

Sain testiin Kipukauppa.comin Vapauta varpaat - paljasjalkakengät, jotka on suunniteltu toimimaan retkeily- sekä talvikäytössä. Näillä on nyt menty muutama viikko säällä kuin säällä (no lähinnä lumessa), ja käytän näitä muutenkin kävelykenkinä ja jopa kirkossakin näillä on tullut käytyä. Olisikin kiva muuten ottaa selvää, löytyisikö paljasjalkakenkiä saappaina. 

En tykkää käyttää korkokenkiä tai kenkiä joissa on kantaa, ja kesäisin kuljen mieluiten paljain jaloin. Paljasjalkakenkiä olen käyttänyt toki aiemminkin mutta ne ovat olleet kesäkeleille sopivat, joita sittemmin olen käyttänyt myös tanssitunneilla.


Nämä on olleet kyllä tosi mukavat käyttää. Ohjeistuksena ja huomautuksena näissä on, että aluksi kenkiä kannattaa käyttää pieniä hetkiä kerrallaan, että jalat tottuvat niihin. Minä olen kuitenkin heti lähtenyt pidemmille reissuille luontoon ja tehnyt työmatkani jalan nämä jaloissani. Enkä ole huomannut juurikaan mitään kipuja tai outoutta jaloissa tai selässä. Tuntuu kuin liikkuminen olisi vaivattomampaa ja nopeampaa kuin aiemmin!

Juokseminen nämä jaloissa ei oikein tuntunut kivalta, mutta eipä se juokseminen muutenkaan ole minun juttuni, varsinkaan metsäpoluilla. Tasaisilla pinnoilla juokseminen sujuu silti mukavan pehmoisesti, mutta jokainen valitkoon juoksemiseen itselleen sopivimmat kengät.

Henkilökohtaisesti en osaisi edes ajatella ostavani enää "tavallisia" kenkiä näiden jälkeen. Haluaisin hyllyihini paljasjalkakenkiä kaikkeen lähtöön - juhlista rannalle ja hangelta hietikoille.

Ja suurin syy siihen, miksi halusin päästä testaamaan talveen sopivia paljasjalkakenkiä on ihan vain se, että haluan voida paremmin ja haluan jalkojeni voivan hyvin. Liikun kuitenkin lähes kokonaan kävellen paikasta toiseen, joten kenkien on oltava hyvät ja jalkojeni on kestettävä sekä liikkumista että kenkiä hyvin, muutoin liikkuminen on yhtä tuskaa. Nimimerkillä kokemusta on kenkien rakoille hinkkaamilla jaloilla kävelemisestä eikä se ole mukavaa. Huonoilla kengillä syntyy myös helposti virheasentoja ja pidemmällä tähtäimellä selkäongelmia.

Lisäksi uskon paljain jaloin kävelemisen hyvää tekeviin ominaisuuksiin, ja toivoisin jossakin vaiheessa saavani myös lapsilleni paljasjalkakengät. Varsinkin 'Kymppi-Vee', jolla on äitinsä tavoin leveä lesti ja jalat jotka eivät viihdy tiukoissa kengissä, hyötyisi paljasjalkakenkien käytöstä. Lapsilla muutoinkin on erityinen kyky kulkea paljain jaloin ikävän tuntuisillakin pinnoilla ja meillä muksut ovat oikeastaan aina kulkeneet todella paljon ilman kenkiä säiden niin salliessa.

Iltalehden tekemän jutun mukaan paljasjalkakävelyllä on lukuisia terveyshyötyjä. Muun muassa nivelten joustavuus lisääntyy, jolloin polvi-, lonkka- ja selkäkivut vähenevät. Lisäksi jalkojen hikoilu vähenee, iho pysyy kuivana eikä kehity hiertymiä ja rakkoja. Myös jalkaterien alueella olevien ihotautien oireet lievenevät.

Askel terveyteen -sivuston mukaan avojaloin kävely mm. stimuloi verenkiertoa, mikä mahdollistaa paremman hapetuksen, se auttaa kehoa eliminoimaan tehokkaasti hyvän määrän rasvoja ja myrkkyjä, se poistaa stressiä, masennusta ja neurooseja, mikä vahvistaa hermostoa, sekä stimuloi jalkojen hermopäätteitä, ja siten se sallii toipumisen niistä sairauksista, jotka johtuvat energiakanavien tukkeutumisesta. Näitä kutsutaan kiinalaisessa lääketieteessä meridiaaneiksi.

Huomiona sanottakoon, että paljasjaloin kävely ei kuitenkaan sovi esimerkiksi diabeetikoille, joilla on jalkaterien tuntopuutoksia.




Paljain jaloin liikkuminen voi auttaa:

Kireisiin jalkapohjiin
Varpaiden virheasentoihin
Alaselän kipuihin
Tasapainoon
Lihasten aktiivisuuteen
Luonnollisempaan askeleeseen
Kehon toiminnallisuuteen
Kehon virheasentoihin

Huomaan, että aamuisin ei enää jalkapohjat ole jumissa eikä iltaisin ilmene kireyttä ja kipua jalkapohjia hierottaessa. Vielä jokin aika sitten tuo kipu oli jokapäiväistä. 

Kengät ovat keveät käyttää, ne eivät kiristä tai hierrä mistään. Yleensä saan rakot uusista kengistä heti ensimmäisten käyttökertojen jälkeen, mutta näillä ei rakkoja ole tullut.

Yleinen ajatus paljasjalkakengistä on luultavasti se, että ne ovat kuin sukat tai askellus tuntuu kuin kävelisi paljain jaloin. Kesään sopivat paljasjalkakengät voivatkin ehkä sellaisilta tuntua, mutta nämä talvikäyttöön tarkoitetut on kuitenkin varustettu ohuilla pohjallisilla, joiden alla on joustava ja kevyt kengän pohja, ja itse käytän kengissä tavallisen sukan lisäksi villasukkaa, joten näiden kaikkien kerrosten yhteisvaikutuksen kautta tuntuu kuin kävelisin todella mukavilla, joustavilla, ohutpohjaisilla tennareilla.

Tämän tyyppisissä kengissä koko valitaan noin pari numeroa omaa kokoa suurempana. Minun kengänkokoni on normaalisti 41 tai 41,5 ja nämä paljasjalkakengät ovat kokoa 44. Kengät ei kuitenkaan hölsky jalassa tai tunnu muutoinkaan mitenkään ylisuurilta vaan - outoa kyllä - juuri sopivilta.


Paljasta Varpaat paljasjalkakengät, Kipukauppa.com


Kenkien valmistusmateriaalit:

PU-nahka, eli polyuretaanikäsitelty keinonahka, joka on paksua, hengittävää, hyvin kestävää.
Pohja on valmistettu synteettisestä kumista.
Kengän musta kangas on 100% Polyesteriä.

Ainakin näiden omien kenkieni mukana tuli ruskeiden paulojen lisäksi myös mustat paulat, joilla saada halutessaan uutta ilmettä. En tiedä mikä mahtaa olla näiden kenkien käyttöikä, mutta toivottavasti hyvällä hoidolla ja käytöllä kestävät vuosia kuten muutkin käyttämäni kengät ovat kestäneet.


Nämä Vapauta Varpaat Bootsit ovat olleet niin suositut, että ne ehdittiin myydä loppuun joulukuussa. Mutta ei huolta, uusi, paranneltu erä saapuu myyntiin 6.1.!
Uusituista Vapauta Varpaat Vaelluskengistä löytyy nämä parannukset:

*    Leveämpi varvastila - varpaille entistä enemmän tilaa liikkua ja levittäytyä.
*   Kestävämpi pintamateriaali - pehmeämpi ja vähemmän rypistyvä materiaali kestää paremmin            Suomen sääolosuhteita.
*    Entistä vedenpitävämpi - Materiaali ja sitkeämpi liima tekevät kengästä vedenpitävämmän.



Kipukauppa.com on suomalainen yritys, jonka toiminnan perustana on alusta alkaen ollut aito välittäminen toisesta ihmisestä, tavoitteenaan tarjota jokaiselle kivusta kärsivälle mahdollisuus kivunlievitykseen ilman lääkkeitä, tai paksua lompakkoa. 

"Me tutkimme ja testaamme parhaimmat tuotteet, ja tuomme ne jokaisen suomalaisen saataville edulliseen hintaan, riskittömästi 90 päivän palautusoikeudella. Jos sopivaa apuvälinettä ei löydy, kehitämme sellaisen!"

Kipukauppa.comin tuotevalikoimaan kuuluu terveyttä ja hyvinvointia edistävien apuvälineiden lisäksi  hieronta- ja kuntoiluvälineitä sekä tietysti paljasjalkakenkiä.


Vapauta Varpaat paljasjalkakengät saatu yhteistyön kautta.