torstai 13. syyskuuta 2018

Valo herättää kuvan eloon



Kuultokuva tai tarkemmin litofaani on kolmiulotteinen pinta, joka valon avulla muuntuu kuvaksi. Kyseessä ei ole mikään uusi keksintö vaikka 3D-tulostus onkin tuonut nämä kuultomaiset kuvat jälleen ihmisten tietouteen. Litofaaneja on tehty aiemmin posliinista, termi litofaani tarkoittaa sanatarkasti läpinäkyvää kiveä, mutta se on paperin ohutta, läpikuultavaa posliinia, johon on valettu kohokuva-aihe. Kun kuvan taakse vie kynttilän tai led-valon, tai kun kuvan laittaa ikkunan eteen, muuntuu kohokuvioitu pinta näkyväksi kuvaksi. 

Tekniikka on hyvin mielenkiintoinen! 3D-tulostus tekee toteutuksesta helppoa mutta miten suurta taitoa on vaatinut tehdä sama kovalle posliinille. Sitä sietää ihmetellä. 

Täytyy sanoa, että en ollut kuullut kuultokuvista aiemmin, mutta ehkä olin nähnyt niitä silti joskus tietämättäni sen tarkemmin mistä oli kyse. Somessa.comin kautta sain tietää Kuultokuva.fi -verkkokaupasta, josta saa tilata omalla kuvalla varustettuja kuultokuvia - tauluja ja valaisimia. Taulut ovat kooltaan valokuvien suuruisia, suurin koko on noin 25x16cm riiippuen valitun (oman) kuvan koosta ja muodosta.

Sain kaksi erikokoista taulua ja isompi on kooltaan 25x25cm kuvan alkuperäisestä muodosta johtuen. Tuo isompi kuva on heti hieman hauraamman oloinen pienempään verrattuna, vaikka isompi kuva onkin paksumpi ja sen takia kuvan värit tulevat valon avulla tummempina esiin. Kuvan sävy on sepian ja mustavalkoisen välimaastossa. Mutta lisähuomiona vielä se, että vaikka tuote tuntuukin hauraalta, niin tuote kyllä kestää esimerkiksi tipahtamisen lattialle tai pienen painorasituksen. Itse nimittäin pelkään kokoajan, että joku lapsista tönäisee taulun alas pianon päältä ja rikkoo sen. Mutta valmistajalta sain lohdullista kuultavaa, tuotteen materiaali on varsin kestävää.

Tilasin kuvat kaarevina, joten ne pysyvät pystyssä tasolla itsestään ilman erillistä tukea. Suorassa mallissa on reiät kulmissa, jotta kuvan voi laittaa roikkumaan esimerkiksi ikkunan eteen.

Kuultokuvat ovat ympäristöystävällinen valinta. DataNorppa (Kuultokuva.fi) käyttää kuultokuviensa tulostamisessa biopohjaista ja siten biohajoavaa PLA-muovia sekä tuulivoimalla tuotettua sähköä. 

Kuultokuva.fi, DataNorppa, 3D-printing

3D-tulostamista voi harrastaa itsekin ja se harrastus vie mennessään. Netistä löytyy sivustoja, joista voi ladata ilmaisia malleja ja tulostaa niitä sitten itse. Laiteinvestoinnit eivät kuitenkaan ole ihan halvimmasta päästä ja mitä parempaa tulostusjälkeä haluaa sitä kalliimman laitteen tarvitsee. Hyvän laitteen hinta pyörii tuhannen euron luokassa ja siitä ylöspäin. Materiaalien hinnat vaihtelevat laadun mukaan 25-100 euron väliltä per kilo. Materiaalivalikoima on melko laaja ja perinteisten materiaalien, PLA ja ABS (Legojen materiaali), lisäksi löytyy myös vaihtoehtoja, jotka voivat sisältää myös puuta tai metallia, tai joustavaa materiaalia.

Mutta helpoin tapa saada 3D-tulostettu tuote, esimerkiksi koru tai sisustusesine, on tulostuttaa se yrityksessä jonka palveluihin 3D-tulostukset kuuluvat. Kuultokuva.fi verkkokaupasta voi toiveen mukaan tilata myös muitakin tuotteita kuin vain kuultokuvia. Esimerkiksi korvakorujen tai riipuksen hinnaksi tulee noin kymppi.

Mielenkiinnon saattelemana kävin tutkailemassa netistä tietoa kuultokuvista eli lithophaneista ja löysin mm. videoita, joissa näytetään millaisesta laitteesta on kyse ja miten tulostus tapahtuu. Yllätyksenä tuli kuitenkin se miten kauan tällaisen taulun tulostuminen voi kestää - jopa 5-8 tuntia. Taloudellisena ihmisinä mietin tietenkin heti, että miten paljon tulostin mahtaa sitten kuluttaa sähköä kun tulostus kestää noin kauan. Vastaukseksi sain, että sähköä kuluu suurinpiirtein perinteisen hehkulampun verran, eli 60-100w sen jälkeen kun tulostusalusta on alussa lämmennyt riittävästi.



Kiinnostuitko kuultokuvista? Tällä tekniikalla voi toteuttaa vaikka koko sukutaulun tai rakkaiden lemmikkien kuvat. Mikä olisi sen mukavampaa kun esitellä valkoisia pintoja vieraille ja katsoa heidän ihmetystään kun kohokuvioiset laatat heräävät valon kanssa eloon.

Koodilla syyskuu18 saat Kuultokuva.fi -verkkokaupan koko valikoimasta 15% alennuksen syyskuun ajan. 


Kaupallinen yhteistyö | Kuultokuva.fi

keskiviikko 12. syyskuuta 2018

F-Kustannuksen uutuuksia


Lapsena sain haaveen alkaa soittaa pianoa. Silloinen kaveri kävi pianotunneilla ja halusin tietysti itsekin soittaa yhtä hyvin. En tiedä mistä löytyi puhti, mutta opin kuitenkin itse opiskellen soittamaan pianoa, aina vähän kerrallaan jotakin uutta. Pianon soittoni perustuu silti kuitenkin liki kokonaan korvakuulolla soittamiseen. Osaan lukea nuotteja mutta lopullisen päätökseni teen aina korvakuulolla, ja usein nuottimerkinnät eivät vastaa sitä mikä omassa korvassani kuulostaa oikealta tai hyvältä. Korvakuulolla soittaminen on luultavastikin periytynyt isältäni, joka soitteli tuon tuosta kappaleita korvakuulolta tunnustellen. 

Äitini osti minulle pianon kun olin lapsi, ja piano oli osa sisustusta ihan tähän lähimenneisyyteen asti kunnes äiti sitten päätti luopua siitä isosta vempeleestä olohuoneen nurkassa. Pianonsoitto jäi vuosien varrella aika vähäiseksi monista eri syistä. Mielenkiinto ehkä vähän laantui, piano olisi vaatinut viritystä ja pelko naapurien häiritsemisestä oli läsnä ajatuksissa. Tuntuihan se pianon menetys vähän oudolta ensin, olihan se siinä nurkassa nököttänyt vuosia ja nyt tilalla oli nojatuoli ja äidin kaipaamaa tilavuutta.

Kevät tuli ja toi tullessaan menetysten aallon ja tyhjyyden, niin fyysisen kuin henkisen. Kunnes sitten eräänä heinäkuisena päivänä sain puhelun jossa minulle tarjottiin pianoa, sattuman tai johdatuksen saattelemana. Tuo antiikkinen parisataakiloinen piano oli parinsadan kilometrin päässä, ja alkoi kova pohdinta miten sen saa haettua turvallisesti meille. Kiitos sukulaisten, soiva jättiläinen saatiin kuin saatiinkin perille ja sisään kotiin turvallisesti ja se löysi oman paikkansa. Nyt kun sitä katsoo niin tuntuu kuin se olisi aina ollut tuossa. Omalla paikallaan. Kiitos ihanan serkkuni puolison, joka pianon meille tahtoi antaa sillä en edes tiennyt miten paljon kaipasinkaan soittamista. Kaivoin keskellä yötä jokin aikaa sitten järjestämäni nuottikansiot esiin ja valitsin hyvältä tuntuvat kappaleet. Soittaminen on ollut surutyössäni oiva väline, olen soittanut isän kappaleita ja olen kuullut mielessäni äitini äänen ja tyytyväisen hyräilyn. Olen itkenyt ja olen iloinnut. Soittamisen ilosta. 


Kun valitsemani nuotit alkoivat kulua loppuun halusin saada lisää soitettavaa, ja sainkin. Otavalta/F-kustannukselta ilmestyi tälle vuotta Joka kodin laulukirja ja Suuri Toivelaulukirja 24. Joka kodin laulukirjassa on aluksi erikoiselta tuntuva nuotisto, johon on merkitty kahdet eri nuotit rinnakkain, tai päällekäin. Nuoteista voi soittaa joko laulajan tueksi pelkkää melodiaa tai sitten soittaa itse kappaletta. Minulla nämä sanastot ovat aika hukassa, minä vain soitan, enkä sen kummemmin ymmärrä nuottien muista merkinnöistä tai nimikkeistä. Kaksikätisesti tahtoisin oppia soittamaan paremmin mutta sen suhteen opiskelu en edelleen vaiheessa.

Kirja on aika ohut, siinä on vain 111 sivua mutta aika kivasti kuitenkin valittuna hyviä kappaleita. Omiin suosikkeihin ovat päässeet mm. Myrskyn jälkeen, Olen suomalainen, Lokki, Baddingin biisit ja Missä muruseni on. Tuo Vartiaisen biisi on koskettanut itseäni jo pitkään. Se liittyy enkelilapseemme, ja se liittyy myös vanhempieni poismenoon. Veljentyttö lauloi sen muistojuhlassa. Ja kun soitin kappaletta pianolla, omat lapseni heti tunnistivat kappaleen ja kysyivät mikä tuo on , varmasti on jäänyt mieleen soimaan. Olen ollut häissä, joissa tuota on soitettu kirkossa, mutta itselleni Missä muruseni on liittyy aina kuolemaan tai tuonpuoleiseen, sitä en tarkkaan tiedä mistä kappaleessa oikeasti lauletaan.


Suuri Toivelaulukirja 24 sisältää uusia, ennen julkaisemattomia lauluja. Näitä löytyy kirjasta yhteensä 127 sanoituksineen ja pianosovituksineen. Suositun kirjasarjan perus tuntomerkkejä ovat pienet taustaesittelyt kunkin kappaleen kohdalla. Kirjaan valitut kappaleet olivat itselleni vieraita, mutta ehkä tunnistan ne kuullessani sävelen. Moni varmasti ajattelee, että kuulethan sävelen sitten kun soitat sen mutta itselläni se ei toimi siten. Korvakuulolla soittaminen perustuu paljolti siihen, että tiedän etukäteen melodian jota sitten mukailen kuuloni pohjalta. Mutta kyllä tästäkin kirjasta silti löytyi mukavia ja helppoja soitettavia. Löysinpä tästä myös Frozenista tutun Let It Go -laulun, samainen kappale on elokuvatunnareita sisältävässä saman sarjan kirjassa, jonka lainasin kirjastosta. Olin siis hyvin iloinen, että sama laulu löytyi nyt tästä omastakin kirjasta. Aiemmin minulla on vain yksi tämän sarjan kirjoista, olisiko se jopa ykkönen.

Tämä ihanan keltainen kirja pitää sisällään ne perinteiset kategoriat suomalaisista ja ulkomaisista sävelmistä, näyttämömusiikista, lasten lauluista ja joululauluista, sekä tietysti kotimaista ja ulkomaista poppia. Haluaisin oppia soittamaan mm. Adelen Hello, Pharrell Williamsin Happy, Johnny Loganin Hold Me Now, iki-ihanan Bryan Adamsin Heaven, Beach Boysin God Only Knows ja Lauri Tähkän Polte. Kirjasta löytyy myös mm. Suvi Teräsniskan, Juha Tapion, Jari Sillanpään, PMMP:n ja Ultra Bran biisejä. Kirjan laulut ja nuotit on suunnattu niin harrastelijoille kuin ammattilaisille.


Otava - F-Kustannus 2018





tiistai 11. syyskuuta 2018

Pysäytä tunnesyöminen


Tunnesyöminen. Mitä se oikein on? Sorrunko itse siihen? 
Tämä on aihe joka on aiheuttanut minussa paljon hämmennystä ja pohdintaa. Kun kuulin tästä kirjasta ensimmäisen kerran ajattelin, ettei aihe kosketa minua, eihän  minulla ole ongelmaa ruoan suhteen. Otin kirjan kuitenkin luettavakseni koska ajattelin, ettei siitä mitään haittaakaan ole, että ehkä siitä on minulle jotakin hyötyä.

Mitä enemmän kirjaa luin sitä enemmän minusta alkoi tuntua siltä, että juuri tunnesyöminen on ongelmani. Tai ehkä ei niin ongelma mutta asia jonka tunnistan itsestäni. Palkitsen itseni ruoalla jos elämässä jokin on onnistunut, syön kun on juhlan aihetta, syön kun ahdistaa, syön kun olen turhautunut, syön kun elämä potkii päähän, kun arki ahdistaa, kun koen kokeneeni vääryyttä. Syön kun olen surullinen ja syön silloinkin kun en tiedä mitä muuta tekisin.

Aika monta syytä syödä. Joillakuilla tunnesyöminen on isompi ongelma, ja silloin ruokaa ja herkkuja mässätään niin kauan ja niin paljon, että syöminen tekee kipeää. Sitten saatetaan mennä makoilemaan tyytyväisin mielin vatsan kanssa sänkyyn. Mutta monesti tyytyväisyys vaihtuu melko nopeasti negatiivisiin tunteisiin, itsesyytöksiin ja ahdistukseen. Minä rakastan herkkuja ja syömistä, ja monesti mieleni suunnittelee jo uutta herkkua tai ruokahetkeä vaikka nykyinenkin syömishetki on kesken. En kuitenkaan juuri koskaan syö tunteisiin niin paljon, että voisin huonosti. Tunnistan silti lukuisia tunnesyömisen kuvauksia ja piirteitä itsestäni, mm. sen, että keksin itselleni erinäisiä tekosyitä miksi herkutteluni olisi oikeutettu. Ja monesti huomaan ajattelevani, että jos nyt syön kaapeista pois kaikki herkut niin ei tarvitse niitä sitten enää toistamiseen sieltä kaivella. Että kun syön ne nyt pois, niin ne on sitten syöty. Mutta jostakin syystä niitä herkkuja ilmestyy sinne kaappeihin seuraavana tai seuraavina päivinä lisää, ja taas ollaan saman äärellä ja kas kummaa, paino on noussut ihan liikaa ylöspäin. Herkuttelu aiheuttaa myös ahdistusta tuon painonnousun takia. Oma minäkuva muuttuu tai se on häilyvä ja senkin takia tunnesyöminen saa aikaan turhautumisen tunteita, jotka aiheuttavat sitten taas hälläväliä-ajattelua, että turha enää yrittää parantaa tapoja kun luisuminen on jo alkanut. Tällaisia sudenkuoppia ajatukset saavat aikaan.

Tunnesyöminen ei kuitenkaan ole mikään pikkujuttu, eikä se korjaannu kenties hyvää tarkoittavilla toteamuksilla, että "syö vähemmän" tai "hillitse itsesi". Tunnesyöminen on syömisongelma, josta eroon pääsemiseen tarvitaan apua. 

Pysäytä tunnesyöminen on runsas tietopaketti tunnesyömisestä. Kirjassa on runsaasti tunnesyömisestä kärsivien ihmisten kommentteja ja ajatuksia syömisongelmastaan ja niistä saa lukijakin hyvin vertaistukea. Kirjan kirjoittaja Katarina Meskanen on erityisesti tunnesyömiseen ja syömishäiriöihin perehtynyt psykologian maisteri, kliininen psykologi ja tuleva psykoterapeutti. Psykologin työnsä lisäksi hän on suosittu valmentaja ja kouluttaja, joka haluaa tarjota tunnesyömisestä tutkimuksiin perustuvaa tietoa sekä lempeän hyväksyvää ymmärrystä. Lempeä on hyvin kuvaava sana tälle kirjalle. Katarinan tyyli kirjoittaa aiheesta sinä-muodossa saa aikaan tunteen, että vierellä kulkee välittävä ihminen, joka tukee sinua matkasi aikana kaikin mahdollisin tavoin. Teksti ei ole syyllistävää eikä karkeaa vaan ennenkaikkea hyvin myötätuntoista. 

Tunnesyömiseen kuuluu tietenkin tunteet, ja niitä kirjassa käsitellään todella tarkoin, koska tunnesyöminen on tunteiden syömistä. Niiden tunteiden, joita ei haluta tai osata käsitellä. Ja koska tunteiden käsittely on muutenkin melko haastavaa, niin tämä kirja antaa siihen hyviä apuvälineitä. Tunteita kuten pelko, suru, ilo, jännitys, yksinäisyys, ahdistus, masennus, häpeä ja mielihyvä, käsitellään aluksi yleisesti ja sen jälkeen käydään läpi mitä kaikkea näihin tunteisiin liittyy - ajatuksia, uskomuksia, kehonkokemuksia. Kirjassa on  runsaasti tehtäviä, ihan kirjoitustehtäviä mutta myös ajatustöitä joiden avulla voi pohtia omaa tunnesyömistään ja siihen johtaneita tunteita, ajatusmalleja ja tietenkin niitä ratkaisutapoja, miten päästä tunnesyömisen kierteestä pois. 

Vaikka en koekaan kuuluvani ihan täysin siihen vaikeinpaan tunnesyömis-kategoriaan, sain ja uskon saavani myös tulevaisuudessa paljon hyötyä tästä kattavasta tunneosiosta. Tunteet kun vaikuttavat elämässä ihan kaikkeen ja niiden käsittely on toisinaan varsin kimuranttia. On hyvä saada tukea. Kirjan loppupuolella on kuvattuna laajasti erilaisia tunteita sanaston muodossa sekä selitykset 50 tunteesta ja niiden tarkoituksesta tai keskeisestä sisällöstä. Olen kaivannut itselleni laajempaa tunneskaalaa jolla kuvailla olojani, edes itselleni. Kirja auttaa hyväksymään itsensä sellaisena kuin on ja luopumaan itsesyytöksistä. Jos matkalla parempaan joskus repsahtaa niin siitä ei kannata tai saa syyllistää itseään. Sellaista elämä on ja aina, milloin tahansa, voi tehdä muutoksen parempaan päin, vaikka ihan pienin askelin.


Pysäytä tunnesyöminen
Katarina Meskanen 




lauantai 8. syyskuuta 2018

Sivellintekstauksen taito



Kirjaintaiteen rauhoittava olemus
Minä niin nautin katsella taitavien ihmisten tekstausta ja kalligrafiaa. Se toimii lähes meditaation tavoin. Voisin tuijottaa vaikka miten pitkään ja samalla tietysti haaveilen osaavani itsekin kirjoittaa samalla tavalla. Mutta voi miten helpolta se näyttääkään ja miten vaikeaa se voikaan olla. Varsinkin jos kriitikko oman pään sisällä on kauhean äänekäs ja jyräävä. 

Kun luopuu kuuntelemasta sisäistä kriitikkoaan ja keskittyy kirjainten luomiseen, hahmotteluun ja tekniikan opetteluun toimii se hyvänä tietoisen läsnäolon harjoitteena. Kalligrafian harjoittamisen sanotaan tuovan tyyneyttä elämään ja selkeyttä ajatuksiin. 

Sivellintekstauksen taito - opi luovan tekstauksen ja kalligrafian tekniikoita -kirjan tavoitteena on tarjota järjestelmällistä opastusta ja kannustaa jokaista etsimään omaa tyyliään ja löytämään oma persoonallinen tapansa luoda kirjainmuotoja. Kirjan alussa tutustutaan työvälineisiin ja oikeanlaiseen kynäotteeseen. Kirjaimiin tutustutaan harjoittelemalla ensin vetoja, linjoja, muotoja ja kirjain-harjoitukset aloitetaan helpoimmista kirjaimista ja siitä siirrytään sitten pyöreisiin muotoihin ja koukeroisempiin kirjainmuotoihin. Kirjainten harjoittelussa apuna on ruutupiirrokset ja apuviivat mallikirjainten taustalla. Nuolimerkkien avulla hahmottuu kirjainten piirtosuunnat. Mallipiirrosten tukena on tietenkin myös sanalliset ohjeet.

Sitten kun tekniikka alkaa olla muistissa voi keskittyä kirjaimilla leikittelyyn. Kirjan puolivälissä tutustutaan vapaatyyliseen tekstaukseen ja jäljiteltyyn kalligrafiaan. Kirjaimia muokataan ja personoidaan ylisuurilla silmukoilla ja kirjainkoon muutoksilla, sanoja venytellään ja koristellaan koukeroilla ja kiehkuroilla. Jäljiteltyyn kalligrafiaan kirjasta löytyy mallit pienaakkosten tekoon.

Erikoistehoste-osuudessa tutustutaan erilaisiin varjostuksiin, väreihin, kuviointeihin ja korostuksiin. Miten luodaan kolmiulotteinen vaikutelma, miten saadaan aikaan liukuvärjätyt kirjaimet, miten kirjaimiin lisätään korostukset ja miten eri tavoin kirjaimia voi koristella. Kirjan lopusta löytyy runsaasti jäljennösmalleja niin leveille kuin ohuille sivellinkynille. Mallipohjat on vapaasti kopioitavissa joten harjoittelua ei ole pakko tehdä kirjan sivuille, tosin kirjan paperi on valittu siten, että se soveltuu sivellinkynille. Mallipohjista löytyy pienet ja isot kirjaimet, numerot, välimerkit ja perusvedot.

Kirjan tekijä, kanadalainen Kelly Klapstein, opettaa sivellintekstausta ja pitää suosittua englanninkielistä blogia www.kellycreates.ca, joka tarjoaa lisäinspiraatiota harrastuksen pariin.

Kelly Klapstein
Sivellintekstauksen taito
Opi luovan tekstauksen ja kalligrafian tekniikoita




Viiden minuutin tietoisuustehtäviä




Anna hetki itsellesi. Helpolta kuulostava ajatus mutta usein niin kovin vaikea toteuttaa. Hetken ei tarvitse olla pitkä eikä sen sisällön eteen tarvitse paljon ponnistella, mutta alkuun pääseminen onkin se vaikein juttu.

Anna hetki itsellesi -kirja sisältää runsaasti viiden minuutin tietoisuustehtäviä joiden avulla lisäät luovuuttasi, parannat aivojen toimintaa, selkeytät ajatuksiasi ja lisäät tuotteliaisuuttasi. Vain pieni oma hetki aamuisin ja päivä voi sujua paljon paremmin kuin normaalisti. 

Tämän kirjan teema on keskittyminen. Keskity itseesi, ajatuksiisi, tunteisiisi, elämääsi ja löydä se mikä elämässäsi on tärkeintä, mikä antaa voimaa ja mikä tekee onnelliseksi. Tehtävät ovat joko kirjoitustehtäviä tai sitten vain ajatustyötä ja pohdintaa.

Siivoa kotisi niin siivoat mielesi. 
Kirjoita rakkauskirje itsellesi. 
Keskity hengittämiseen.
Tyhjää aivoistasi kaikki kuona ja kirjoita se paperille.
Kirjoita pelkosi paperille.
Listaa intohimosi, valitse niistä yksi ja pohdi miksi se on sinulle tärkeä.
Miksi-kysymys tunnistaa ongelman.
Listaa ajankäyttösi kohteet ja mieti mitkä voisi poistaa listalta. 
Opettele sanomaan ei. 

Mikä on sinulle tärkeää tänään?

Viiden minuutin tietoisuustehtäviä
Atena 2018




keskiviikko 5. syyskuuta 2018

Vinkkejä eteeristen öljyjen käyttöön - laventeli, ylang ylang & sitruunaruoho


Eteeriset öljyt ovat nyt suosittuja erityisesti pyykkietikoiden suosion lisääntymisen vuoksi. Etikkaa on käytetty jo vuosikausia yhtenä kodin puhdistusaineena ja nyt se on pompannut markkinoille huuhteluaineen vertaisena tuotteena. Etikka itsessään on melko pisteliäs tuoksultaan joten sen taittamiseksi sopii eteeriset öljyt. Muutamalla tipalla tuoksua desilitraan etikkaa saa jo hyväntuoksuista pyykkiä. 

Eteeriset öljyt sopivat kuitenkin paljon muuhunkin kuin vain tuoksuksi DIY-puhdistusaineisiin. Eteerisiä öljyjä on käytetty jo pitkään mm. aromaterapiassa ja apuna erilaisissa hoidoissa. Eteeriset öljyt vaikuttavat sekä hengitettynä, esimerkiksi höyryhengityksen avulla,  että ulkoisesti mutta yleisesti ottaen ne täytyy aina laimentaa ennenkuin niitä voi laittaa iholle.  Puhtailla eteerisillä öljyillä voidaan tukea niin fyysistä kuin psyykkistä hyvinvointia. Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää esimerkiksi tuoksuissa, kosmetiikassa, kylvyissä ja kynttilöissä. 

Jokaisella puhtaalla eteerisellä öljyllä on omat erityiset käyttökohteensa. Osa auttaa unettomuuteen, osalla on piristäviä ominaisuuksia, osa auttaa seksuaalisiin vaivoihin ja osaa käytetään stressin poistoon. Eteeriset öljyt valmistetaan kasveista, juurista, kukista, hedelmistä, vain puhtaista luonnon raaka-aineista, eikä niihin ole lisätty mitään kemiallista ainetta. Silti eteeristen öljyjen käyttö voi olla haitallista joillekin ihmisille, erityisesti raskaanaolevien, vauvojen ja vanhusten tulee olla erityisen huolellisia öljyjen käytön suhteen.

INCI: Cananga Odorata Flower Oil

Suosittelen tutustumaan tuoksuihin liikkeessä tai myymälässä, jossa tuoksuja pääsee itse tuoksuttelemaan. Pelkkä tuoksukuvaus verkkokaupassa tuoksua aiemmin tuntematta ei välttämättä anna selkeyttävää vastausta. Toki monet tuoksut ovat monille tuttuja muualta joten sen pohjalta uskaltaa tuoksuja tilata ilman tuoksutteluakin. Tällaisia ovat mm. laventeli, ruusu ja sitruuna. Minä sain omat öljyni testattavaksi NHS:lta. Paketti sisälsi laventelin, sitruunaruohon ja ylang ylangin. 

Ylang ylang oli itselleni melko vieras tuoksu mutta pyysin sen testiin tuotekuvauksen perusteella. Sen hyvinvointia edistävät ominaisuudet kaikkiseltaan sopivat hyvin minulle. Ylang ylang mm. lievittää stressiä ja sen oireita, kuten korkeaa verenpainetta ja sydämentykytyksiä. Se rauhoittaa ja kohottaa mieltä, lievittäen suuttumusta, kireyttä ja unettomuutta. Lemmenkukka ylang ylang levittää tuoksullaan rakkautta ja auttaa seksuaaliongelmissa. Hiustenhoidossa ylang ylangia käytetään hoitamaan kuivia hiuslatvoja, ehkäisemään hiustenlähtöä ja antamaan kiiltoa. 

Ylang ylangin tuoksua kuvataan makean kukkaiseksi mutta itse en vielä ole sitä vivahdetta löytänyt. Minun nenääni se on ehkä enemmän lääkkeenomainen, ehkä pihkainen ja teepuuöljyn kaltainen. Silti tuoksua tärkeämmäksi ominaisuudeksi asetan kuitenkin sen lääkinnälliset ominaisuutensa. Olen suurimman osan ajastani ihan liian stressaantunut ja sydämen oireitakin ilmaantuu toisinaan muljahduksina ja tykytyksinä. Tunnen myös itseni usein ahdistuneeksi vailla syytä. 

Muutamia käyttötapoja ja -kohteita ylang ylang öljylle:

* sekoita muutama tippa öljyä veteen sumutepulloon ja suihkaise makuuhuoneeseen, tuoksu rentouttaa ja rauhoittaa. 

* laita tippa öljyä huopahelmiin, esim. käsikoruun rauhoittamaan ja lievittämään kireyttä.

* sekoita muutama tippa öljyä pieneen määrään kylmäpuristettua kookosöljyä ja levitä kuiviin hiuslatvoihin. Ylang ylang lisää kiiltoa ja tuuheuttaa hiuksia, ja antaa samalla lempeän tuoksun. Sen sanotaan myös lisäävän hiusten kasvua joten kookosöljyn kera sitä voi laittaa myös päänahkaan.

* Ylang ylang öljyä käytetään myös ihovoiteissa ikääntymisen "estäjänä". Sekoita tippa öljyä kookosöljyyn,  ja levitä voidetta kasvoille.

* laventeliöljyn kanssa ylang ylang auttaa PMS-oireisiin. Kokeile esimerkiksi tuoksulyhdyssä tai lisää muutama tippa kylpyveteen.


INCI: Cymbopogon Flexuosus Leaf Oil

Sitruunaruoho on tuoksultaan pyöreä, lämmin, aromaattinen. Se on mielialaa kohottava, energisoiva ja antiseptinen, joten se sopii hyvin lihassärkyihin ja jalkakylpyihin. Sitruunaruoho eli lemongrass parantaa verenkiertoa ja ruoansulatusta, voi auttaa alentamaan kolesterolia,  lievittää päänsärkyä, puhdistaa akne-ihoa ja tasoittaa talineritystä. Sopii käytettäväksi kylvyissä, hieronnassa ja tuoksulampuissa. Sitruunaruohoöljyä voidaan käyttää lisäksi myös saippuoissa, kynttilöissä ja hyönteisten karkotuksessa.

Käytä sitruunaruohoa esimerkiksi...
* kirkastamaan ihoa. Lisää muutama tippa öljyä kuumaan veteen ja tee kasvoille höyryhoito.

* tee sitruunaruohöljystä, kookosöljystä ja ripauksesta ruokasoodaa DIY-deodorantti. Lisää kookosöljyyn muutama tippa sitruunaruoholjyä ja lisää joukkoon ripaus ruokasoodaa. Sekoita, ja levitä kainaloon.

* Silkkiset ja kiiltävät hiukset saat kun lisäät 5 tippaa öljyä 1 rkl kookosöljyä ja levität seoksen hiuksiisi. Anna hoidon vaikuttaa tunti ja pese hiukset sitten normaalisti. Hoito auttaa myös hiusten kasvuun.

* Koirille kirppujen poistoon: sekoita veteen sumutepulloon muutama tippa öljyä, sekoita ja sumuta koiran turkkiin. 

* Muutama tippa kylpyvedessä auttaa ahdistukseen.

* Tee helppo ilmanraikastin lisäämällä n. 10 tippaa öljyä  ja 500 ml tislattua vettä sumutepulloon, sekoita ja suihkauta huoneilmaan.



INCI: Lavendula Angustifolia Flower Oil

Laventeli on tunnettu rauhoittavista ominaisuuksistaan. Laventeli on ns. yleisöljy, se on turvallista käyttää myös suoraan iholle. Laventeli on fyysisesti ja psyykkisesti tasapainottava, rauhoittava, puhdistava ja kipuja lievittävä. Se on tehokas ihon uusiutumista nopeuttava hoitoöljy, joka mm. hoitaa palovammoja ja haavoja. Laventeli rauhoittaa sydämentykytystä, lisälyöntisyyttä ja rytmihäiriöitä. Laventelilla hoidetaan myös riippuvuustiloja, pakkomielteitä ja traumoja sekä tasapainotetaan levottomuutta, masennusta ja hermostuneisuutta. Laventeli auttaa lisäksi uniongelmista kärsiviä lapsia ja aikuisia.

Käytä laventeliöjyä...
* auttamaan nukahtamisessa tuoksulyhdyn avulla, sekoittamalla huonetuoksu laventeliöljystä ja tislatusta vedestä ja suihkuttamalla tuoksuvettä huoneilmaan, tai sitten vain nuuhkaiset tuoksua suoraan purkista, sekin jo voi auttaa rentoutumaan tarpeeksi.

* tee karkeasta merisuolasta ja laventeliöljystä ihana rauhoittava jalkakylpy kuuman veden kera.

* tee kipuvoide sekoittamalla pari tippaa laventeliöljyä esimerkiksi kookosöljyyn ja levitä/hiero seos kipeään kohtaan. 

* sekoita 5 tippaa öljyä ja 3 dl vettä, ja saat aikaan toimivan hyttyskarkotteen.

* lisää käyttämäsi shampoon joukkoon laventeliöljyä. Laventeli auttaa hiuksia kasvamaan ja pysymään terveinä.

* tee imurointipuuteria ruokasoodasta ja laventeliöljystä.

* raikasta kainalot levittämällä pari tippaa öljyä kainaloihin.


Eteeriset öljyt ovat erittäin monikäyttöisiä ja valikoima niiden osalta on melko laaja. Jos öljyt kiinnostavat niin kannattaa tutustua niihin paremmin, jotta löydät itsellesi sopivimmat tuoksut. Internet on täynnä lisätietoa ja käyttökohteita joiden avulla saa kaiken hyödyn näistä upeista luonnontuotteista. Ja nälkä kasvaa syödessä kuten sanotaan. Nyt kun olen tutustunut näihin lämpimän pyöreisiin tuoksuihin, tahtoisin kokeilla raikkaampia vaihtoehtoja kuten greippiä, makeaa appelsiinia ja ehkä myös kaneli. Patchouli oli se mitä olisin alunperin tahtonut testiin mutta sillä hetkellä se oli tilapäisesti loppu. Ominaisuuksiltaan sekin olisi ollut sopiva vaihtoehto minulle.

Miten sinä käytät eteerisiä öljyjä? 
Onko niistä ollut apua?


NHS Suomi / Nurme - eteeriset öljyt



maanantai 3. syyskuuta 2018

Kaikkeuden sylissä

Verhon toisella puolella

Onko siellä mitään? Olen aina ollut varma ja luottavainen, että tietenkin on. Kevään kokemusteni pohjalta olen kuitenkin alkanut epäillä ja menettää uskoani Taivaan olemassa oloon. Kun hartaasti toivomiasi merkkejä ja viestejä ei kuulu eikä näy sitä alkaa mieli pohtia kaikenlaisia skenaarioita. Ja silloin kun usko on koetuksella tarvitaan vahvistusta. Ja sitä onneksi sain, tämän kirjan kautta. 

Kaikkeuden sylissä pohjautuu laajalti tieteeseen ja teoriatietoon, mutta kirjan punainen lanka on kuitenkin yritys yhdistää tiede ja henkisyys. Näitä kahta ei pahemmin samassa lauseessa näe, useimmiten ne laitetaan toisiaan vastaan. Tiede usein kumoaa kaiken sellaisen mitä ei voi suoralta kädeltä todentaa. Näin ajatteli myös kirjan kirjoittaja Eben Alexander. Hän on pitkän linjan neurokirurgi, joka vaipui koomaan vuonna 2008. Kaiken järjen mukaan hänen ei olisi pitänyt mitenkään selviytyä sairaudestaan kooman jälkeen mutta kuin ihmeen kaupalla hän parani, ja jo muutaman kuukauden kuluttua hän oli parantunut lähes entiselleen. Koomansa aikana, jolloin minkäänlainen aivotoiminta ei ollut mahdollista, hän koki kuitenkin jotakin järisyttävää. Kuolemanrajakokemuksen, joka mullisti hänen elämänsä, ajatuksensa ja arvonsa. 

Tämä kirja on jatkoa suurmenestykseksi nousseelle Totuus taivaasta-kirjalle, jossa kuvattiin tarkoin Ebenin matkaa Taivaaseen, ja takaisin. Kaikkeuden sylissä on erittäin mielenkiintoinen, tosin hyvin teoreettinen teos, jossa tieteen avulla selitetään ihmisen tietoisuutta, kuolemanrajakokemuksia sekä henkisyyttä sen koko kirjossaan. 

On hyvin mielenkiintoista lukea aiheesta, joka kiinnostaa ja joka tuntuu itselleen läheiseltä, ja vielä kiehtovampaa on lukea siitä tieteen näkökulmasta. Tutkimuksia henkisistä kyvyistä ja kokemuksista on tehty yllättäin paljon ja ainakin minuun ne tekevät suuren vaikutuksen. Kirjassa kerrotaan myös monista muista vaihtoehtoisista tavoista miten itse voi päästä tutkimaan omaa tietoisuuttaan ja sitä kautta vahvistamaan henkisyyttään, siis vaihtoehtoja kuolemanrajakokemuksille. Nimittäin vastaaviin kokemuksiin voi päästä käsiksi muutoinkin. Tällaisia ovat mm. binauraliset äänitteet, meditaatio, hypnoosi. Myös regressioterapiasta ja meedioiden avusta puhutaan ja näiden hyödyistä ihmisen hyvinvoinnille. Binauraliset sykkeet ovat kiehtovia ja niitä voi käyttää myös esimerkiksi uniongelmiin ja rentoutumiseen. Regressioterapia houkuttelee kovasti koska olen aina kokenut olevani jotenkin irrallinen tai ulkopuolinen ja tahtoisin löytää siihen syyn. Meedion tapaaminen on ollut mielen ja sydämen päällä jo vuosia, ja nyt vielä enemmän.

Kirjan sanoman voisi kiteyttää siihen, että jokaisella on mahdollisuus löytää oma roolinsa maailmankaikkeudessa ja sitä kautta tehdä yhdessä muiden kanssa tästä maailmasta parempi paikka, jossa rakkaus ja valo loistavat. Ihmiskunnan on jo aika herätä nykytilasta, joka sisältää ihan liikaa negatiivista energiaa, sotia ja pahuutta. Keskittymällä hyvään on ainoa tie parempaan tulevaisuuteen.

EBEN ALEXANDER
Kaikkeuden sylissä
Neurokirurgin matka tietoisuuden ytimeen
WSOY 2018



Paidasta pöksyt - ompele isosta pienelle


Tässä on sitä ideaa mistä minä pidän. Kierrätystä ja uuden luomista. Olen noudattanut itse tätä samaa linjaa jo vuosia, olen kerännyt vanhat käytöstä poistetut vaatteet ja tekstiilit kaappiin odottamaan myöhempää uusiokäyttöä. Lapset ovat saaneet vauva-aikana housuja ja paitoja ja pesulappuja isänsä vanhoista T-paidoista, tytölle olen tehnyt röyhelömekkoja myös niistä teepaidoista. Äitini on tuonut vanhoja vaatteitaan minulle josko keksisin niistä jotakin uutta. Vielä kun tällaisen ideakirjan saisi aikuistenkin koossa, eli ideoita miten luoda uusia vaatteita ja asusteita jo olemassaolevista tekstiileistä. Tällaiset ideat ovat nimenomaan ekologisia, järkeviä ja persoonallisia.

Paidasta pöksyt kirjassa vaatteita saavat perheen pienimmät. Ideoita kirjasta löytyy yhteensä 35 kaavojen kera. Ompelutöissä hyödynnetään kankaiden lisäksi myös nyörit, nauhat, napit ja vetoketjut. Kaikki mahdollinen otetaan talteen tulevaa käyttöä varten, osia voi sitten yhdistellä monilla eri tavoilla lopullisessa työssä. 

Kirjassa ei ole erillistä kaava-arkkia vaan kaikki kaavat on piirretty kansien sisäpuolelle. Näillä kaavoilla vaatteet valmistuvat noin puolivuotiaalle vauvalle. Sen sijaan jos haluat tehdä samoilla kaavoilla vaatteita hieman isommille lapsille niin kirjasta löytyy ohjeet miten suurennat kaavoja "manuaalisesti".

Mallit ovat suloisen somia, pilkkuja ja rusetteja. Kirjasta löytyy näppäriä kankaankuvioimiskeinoja, joilla saa heti uutta pirteää ilmettä vanhalle kankaalle. Kangasta voi kuvioida vaikka porkkanan avulla! Ideat ja mallit on luotu juuri sillä mentaliteetilla, että kaikki valmistuu nopeasti ilman turhaa pähkäilyä. Kaavojen toteutuksissa on monia kivoja yksityiskohtia.

Potkupukujen ja haalareiden lisäksi kirjan kaavoilla syntyy erilaisia asusteita kuten kauluksia ja rusetteja. Näiden lisäksi löytyy myös tumppuja, sukkia, kengät, peittoja ja tyynyjä. Ja tietysti äidillekin jotakin pientä kivaa.

Jos tykkäät ompelemisesta, DIY-ideoista ja kierrätyksestä, tämä kirja on juuri Sinulle!

Paidasta pöksyt
Larsson Linnea










perjantai 31. elokuuta 2018

Omakohtainen tarina ehkäisyn vaaroista

Ehkäisyn vaarat

Rakkaalla lapsella on monta nimeä, niin myös tällä. Ai millä? No sillä jonka ääneen sanominen tuntuu olevan yhä niin kovin kiusallista tai omituista vaikka kyse on ihan normaalista asiasta. Tarkemmin ottaen apuvälineestä, ehkäisyvälineestä. Kumi, kortsu, sadetakki, kortonki, näkki.

Moni ihan luonnollinen asia on monelle silti tabu tai vähintäänkin asia, josta ei puhuta. Silti media työntää joka tuutista seksiä tai sekstistiä lausahduksia. Kaalimato mainostaa harvase päivä leluja aikuiseen makuun. Siitäpä meidän perheessä kerran tulikin mielenkiintoinen keskustelu kun lapset kuulivat kyseisen mainoksen ja kysyivät mitä on aikuisten lelut. Ja jatkototeamus oli, että "ne olis äiti sulle varmaan hyviä ettei sun sitten tarttis huutaa niin paljon". Niin. Voishan se olla, että pieni rentoutus tulisi tarpeeseen tässä arjen mölyautomaatissa.



Kondomeja ihan turhaan moititaan ja vältellään. Toki niihin tutustuminen ja sopeutuminen vie aikansa mutta kaikista ehkäisyvälineistä suosittelisin itse niitä eniten. Kondomit suojaa taudeilta ja ne on yleensä turvallisia käyttää. Moni mies ehkä toivoisi kumppaninsa käyttävän hormonaalista ehkäisyä tai jotakin muuta kunhan ei kumia, joka estää ihokosketuksen. Mutta kuinka moni mies tietää, että hormonaaliset ehkäisymuodot voivat olla kohtalokkaita naiselle? Sitä ei tosin taida tietää kaikki naisetkaan. 

Minä tiedän. Opin sen kantapään kautta. Ja nyt kaduttaa. Mutta tehtyä ei saa tekemättömäksi. Kumit ei tuntuneet laisinkaan hyvältä silloin kun seksi astui mukaan kuvioihin parisuhteen myötä. Yhdessä kumppanin kanssa pohdittiin muita vaihtoehtoja ja ehkäisyneuvolassa minulle suositeltiin uutta ja turvallista (se yhdistelmä harvoin on luotettavaa informaatiota) ehkäisymuotoa, joka sisälsi kaikista hormonaalisista ehkäisymuodoista vähiten hormonia ja siten tuotteen piti olla turvallista käyttää. 

Kahden vuoden jälkeen ilmestyi outoja fyysisiä oireita, joille lääkärit eivät tienneet syytä. Kävin lääkäriltä toiselle ja oireeni vain pahenivat kunnes muutaman viikon jälkeen en pystynyt kävelemään lainkaan hengästymättä. Pari pientä tipuaskelta ja leposyke nousi sataseen. Rintaa kiristi ja puristi, niin kuin rintaliivit olisivat olleet liian kireällä, mutta kipu ei poistunut liivejä poistamalla. Lopulta lääkäri nosti kätensä pystyyn ja lähetti minut ambulanssilla sairaalaan. Vasta sairaalassa useiden kokeiden ja laitteiden jälkeen selvisi syy. Keuhkoveritulpat. Molemminpuoliset laajat emboliamassat, jotakin tuon suuntaista lopullisessa raportissa luki. 

Makasin viikon sairaalassa paikoillani enkä saanut liikkua kuin vessaan ja takaisin. Sairaalassa ollessani kävin monissa eri jatkotutkimuksissa joissa yritettiin selvittää oliko vahinkoa ehtinyt tulla muualle kehooni: sydämeen, vatsaan, virtsarakkoon. Kukaan ei suoraan sanonut minulle miten vakavasta tilanteesta oli kyse, mutta itse olen tajunnut sen vasta jälkeenpäin. Jos en olisi saanut apua, tulpat olisivat siirtyneet sydämeen ja/tai aivoihin ja olisin luultavasti kuollut. Minua hoitanut naislääkäri totesi hieman varovaisesti, että syy sairastumiseeni oli käyttämäni ehkäisyvalmiste. Sairaala tekisi ilmoituksen lääkevahingosta ja minäkin aikanaan lähettäisin raportit eteenpäin. Paperisodan jälkeen sain tuhannen euron korvauksen siitä etten kuollut. Kärjistetysti ilmaistuna. Mutta tottahan se on, jos lääkevahingosta olisi koitunut pysyviä vahinkoja olisin voinut saada suuremman korvauksen. Mikään korvaus ei silti poista sitä kokemusta minkä jouduin kokea. Mikään summa ei muuttaisi sitä, että keuhkoni eivät ehkä koskaan palaudu yhtä vahvoiksi kuin mitä ne olivat ennen sairastumista. Jos tutkimuksissa olisi todettu, että minulla on perimässä altistava tekijä veritulpille olisin joutunut syömään Marevania lopun elämäni enkä olisi luultavimmin voinut koskaan hankkia lapsia koska Marevan on turmiollista sikiölle. Altistavaa tekijää ei löytynyt ja lääke vahvistui entistä vahvemmin syylliseksi sairastumiseeni.

Vaikka en joutunutkaan syömään Marevania kuin tietyn turva-ajan jouduin silti käyttämään veritulppien estolääkettä kummankin raskauden aikana. Päivittäin vatsaani piti pistää iso piikki, joka toivon mukaan toimi kuten piti eikä aiheuttanut enempää vahinkoa. Tässä nimittäin kaikkien kokemusten myötä on tullut entistä varovaisemmaksi kaikkien lääkkeiden suhteen. 

Tämä sairastumiseni aiheutti paljon pohdintaa vahingosta jota lääke minuun aiheutti. Ei ollut  mitenkään varmaa voinko ikinä saada lapsia, lisäksi se romautti vastustuskykyni nollaan ja sairastuin seuraavan parin vuoden aikana kaikkeen mahdolliseen kivualiaaseen ja vähemmän kivuliaaseen. Kaikkeen sellaiseen missä sairastumisprosentti oli alle nollan. Muistaakseni tuossa ehkäisyvalmisteessa haittavaikutuslistassa keuhkoveritulppien mahdollisuus oli 0,10%. Jotakin hyvin minimaalista. Mutta hyvä säkä kun on niin minullehan se napsahti. Ehkä siksi, että voisin toimia varoittavana esimerkkinä. 

On nimittäin järkyttävää miten helposti hormonaalista ehkäisyä tarjotaan ja jopa ihan nuorille, miltei lapsille. Sitä kun tarjotaan avuksi muuhunkin kuin ehkäisyyn: iho-ongelmiin ja mielialoihin. Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet vaikuttavat myös painonnousuun, niin kävi myös minulle. Eräs töykeä mieslääkäri totesi vain, että oma vika, "syöt liikaa, lihot liikaa". Mutta ei se ihan pätenyt minuun. Kävin lenkillä päivittäin kahdesti, söin normaalisti ja painoni oli pysynyt samassa lukemassa kymmenen vuotta vaikka olinkin perso ruoalle ja herkuille. *Ehkäisyvalmiste nosti painoani 2 vuodessa 20 kg. Lääke muutti kehoni toimintaa pysyvästi ja painosta eroonpääsy on tuntunut lähes mahdottomalta, kaikenlaista olen kokeillut mutta paino ei suostu laskemaan. Onhan se ymmärrettävää kun miettii, että sinusta riippumattomista syistä kehoosi tulee yhtäkkiä kaksikymmentä kiloa lisää. Miten voit vähentää ruokaa tai lisätä liikuntaa, jos tähän asti samalla kaavalla olet pysynyt huippukunnossa. 

Ehkäisyn vaarat

Siis huomio kaikki! Käyttäkää kumia, se ei tapa. Vaihtoehtoja on vaikka miten paljon. Jos seksistä nauttii niin oikean kumin etsiminen siinä samalla käy kuin leikiten. Äitiyspakkauksessa oli vuonna 2011 mukavantuntuisia kondomeja ja niitä meillä onkin käytetty melko paljon. 

Nyt sitten yhteistyön myötä tilasin ison kasan erilaisia vaihtoehtoja Kumiukko.fi -verkkokaupasta. On lämmittävää vaihtoehtoa, on raitaa, nyppylää, muotoa ja tuoksua. Kaikille löytyy varmasti se sopivin vaihtoehto. Myös niille, joilla on lateksiallergia.

Niin ja kauttani saat myös alennuksen jo edullisiin tuotteisiin! Koodi suvi20 antaa 20% alennuksenkoko Kumiukko.fi valikoimasta, voimassa 30.9 asti! 
Tuotteet saapuvat kotiin maksutta huomaamattomassa pakkauksessa.




*Kaupallinen yhteistyö - Kumiukko.fi*




* Käyttämäni ehkäisyvalmiste oli Nuvaring.





tiistai 28. elokuuta 2018

Puhdas koti turvallisesti: uusi Adeliina-sarja on täällä!


Paikallisen yrittäjän sydämen asia ja haave on toteutunut, Adeliina-tuotesarjan myötä. Kyseessä on kodin puhdistukseen tarkoitettujen tuotteiden tuoteperhe, joka sisältää mm. pyykkietikoita, pesuaineita, tekstiilienraikastajia ja saippuoita. Kaikki tuotteet on tarkasti suunniteltu ja valikoitu. Kaikki tuotteet on varustettu avainlippumerkillä.

Adeliinan tuotteet ovat korkealaatuisia, kotimaisia, biohajoavia, ja ekologisia. Ne ovat myös vegaanisia ja säästävät aidosti luontoa.



Sain yhteistyön kautta testattavakseni pyykkietikan, puhtaan pyykin tuoksuisen, ja sellaiselta pyykki kyllä pesun jälkeen tuoksuukin, ihanan raikkaalta. Pyykkietikka toimii huuhteluaineena, se kirkastavaa värejä ja pehmentävää pyykkiä. Etikka poistaa vaatteista hienhajua ja tunkkaisuutta. 
Etikkaa on käytetty kodin puhdistusaineena jo vuosikymmeniä, meilläkin sillä on puhdistettu niin ikkunat, viemärit, kattilat kuin pyykitkin jo vuosia. Nyt etikka on noussut jokaisen tietoisuuteen pyykkietikoiden muodossa. Pyykkietikka sisältää yleensä väkiviinaetikan lisäksi vain tuoksuöljyä tai eteeristä öljyä. Täysin puhdas luonnontuote siis. Pyykkietikka on tuotteena hyvin monikäyttöinen, se sopii pyykin lisäksi mm. ikkunoiden pesuun, huoneilman raikastajaksi ja pintojen puhdistajaksi, tällöin tosin olen laimentanut sitä hieman vedellä koska etikka itsessään on vahvaa. 

Pyykkietikan lisäksi sain testiin Adeliina-sarjan tuoksuttoman ja kirkasteettoman pyykinpesuaineen, joka sopii kaikkeen pyykinpesuun. Tuote on todella riittoisaa, saamani ohjeen mukaan riittää kun koneelliseen laittaa vaivaiset 5-10 mm pesuainetta, normaalisti kun pesuainetta käsketään laittaa jopa puoli desiäkin, mikä on kyllä yleensä hieman liioiteltua. Pyykki kyllä puhdistuu vähemmälläkin. 1000 ml pullosta saa huimat sata pesua.



Pyykinpesuaineiden lisäksi sain testiin vielä tekstiilinraikastajan ja palasaippuan. Tekstiilinraikastajaa käytetään raikastamaan mm. mattoja ja tekstiilejä. Sitä ripotellaan pinnoille, annetaan vaikuttaa ja imuroidaan pois. Toiselta nimeltään se on imurointipuuteria ja käytännössä tuote on ruokasoodaa, johon on lisätty tuoksua. Vanhan kansan yleispuhdistusaineenakin tunnettu aine. Äitini varastoissa oli aina isot määrät ruokasoodaa, jota hän käytti milloin mihinkin. Ruokasooda sopii mm. kotitekoisiin kosmetiikkatuotteisiin, kahvinkeittimen puhdistamiseen, kaakeleiden raikastamiseen, kenkien pahan hajun poistamiseen ja pehmolelujen puhdistukseen. Adeliina Tekstiilinraikastajaa voi siis käyttää samaan tapaan esimerkiksi poistamaan tunkkaista hajua niin huoneista kuin vaatelaatikoista, tai kovassa käytössä hajuuntuneista kengistäkin. Tuoksuina on valittavana raikas mango ja puuvilla.  Omat kokemukseni testin osalta jäivät lyhyiksi kun tuotepakkaus rikkoontui kahdesti siten, että ravistaessa kansi irtosi ja koko 450 g sisältö levisi ensin sänkyyn ja sitten matolle, ja päätyi lopulta kaikkineen imuriin raikastamaan imurointia. Mutta tuote itsessään on näppärä ja pohjautuu vanhan kansan tietoon, joten sen on pakko olla toimiva.

Adeliina-palasaippuat käyvät niin käsien kuin vartalonkin päivittäiseen puhdistukseen. 

Lisätietoa tuotteista ja jälleenmyyjistä löydät täältä!


Kaupallinen yhteistyö | Adeliina | SOblogit


perjantai 24. elokuuta 2018

Tomaattinen linssi-kesäkurpitsavuoka!


Mitä tänään syötäisiin?
Siinäpä kysymys, joka pyörii mielessä päivittäin. En tiedä olisiko kysymys mielessäni niin usein jos asuisin yksin. Silloin saattaisin syödä toisaalta melko yksipuolisesti tai jättää syömisen väliin unohduksissani. Tai ehkä kokeilisin intoa puhkuen uutuksia päivästä toiseen.

Silloin kun pää on tyhjä täytyy ideoita hakea muualta. Maailmahan kun on reseptejä pullollaan ja ne oikeat täytyy vain löytää sieltä. Useimmiten ne parhaimmat ovat myös ne yksinkertaisimmat. Harvoin silti teen mitään noudattamalla tiukasti ohjetta. Keräilen palasia sieltä täältä ja yhdistelen oman maun mukaan uusiksi kokonaisuuksiksi. Tietysti paljon vaikuttaa myös se mitä kaapista kokkailuhetkellä löytyy. 

Ruokavalioni ei ole kaiketon vaan enemmänkin olen kaikkiruokainen. Mutta silti voisin elää lähes kokonaan kasvisruoalla. En kuitenkaan halua pukata itseäni mihinkään tiettyyn tiukkaan koteloon vaan olen avoin kaikelle. 

Tänään mentiin silti kuitenkin kasvislinjalla ja mitä kaapistani löysin, plus tietenkin hävikin minimointia noudattaen. Kasviksia tulee ostettua paljon ja niitä on myös kasvihuone pullollaan ja usein meinaa vain käydä niin, että ne meinaavat jäädä syömättä kun nuukailen niiden käyttöä. 

Kaapistani löytyi isohko kesäkurpitsa, tomaatteja, porkkanaa, retiisejä, linssejä ja pakastimesta mustapapuja. Kyllä niistä ruoka saadaan aikaiseksi. Runsaasti vain joukkoon mausteita, yrttejä ja sipulia niin hyvä tulee. Juustoa vielä päälle niin avot! Pitäisi hankkia enemmän juustoja jääkaappiin, joitakin voimakkaanmakuisia, aromikkaita. Yleensä tulee ostettua vain kermajuustoa ja mozzarellaa, ja niistä jälkimmäinen ei maistu yksikseen juuri miltään. Olenkin alkanut marinoida mozzarellani ennen käyttöä suolalla, mustapippurilla, yrteillä ja balsamico-öljyllä.


Tomaattinen linssi-kesäkurpitsavuoka


200 g vihreitä linssejä
suolaa, yrttejä ja valkosipulia

oliiviöljyä
1 iso sipuli
1 prk tomaattipyrettä
kourallinen kirsikkatomaatteja
4-5 retiisiä viipaleina
1 paprika
2 dl keitettyjä mustapapuja
(1/2 dl vettä)
merisuolaa
mustapippuria
tulista paprikajauhetta
12 yrtin suolaa
curry-oliiviöljyä (Rajamäen)
loraus balsamicoa

2 porkkanaa
1 isohko kesäkurpitsa
200 g mozzarellaa
juustoraastetta

Keitä linssit paketin ohjeen mukaan kypsiksi suolalla, yrteillä ja valkosipulilla maustetussa vedessä.

Kuullota pieneksi kuutioitu sipuli öljyssä ja lisää joukkoon muut aineet. Sekoita tasaiseksi ja anna kastikkeen hautua. Ohjeella tulee aika tömäkkä tomaattikastike ja se saa sellainen ollakin. Kypsyessään uunissa kesäkurpitsasta erottuu runsaasti nestettä. 

Tee porkkanasta julienneraudalla ohuita naruja tai raasta porkkanat. Leikkaa kesäkurpitsa ohuiksi kiekoiksi. Leikkaa mozzarella viipaleiksi.

Lado vuokaan kerroksittain kesäkurpitsaa, porkkanasuikaleita, linssejä ja tomaattikastiketta. Laita päällimmäiseksi juustot ja paista vuokaa uunissa keskitasolla 200*asteessa noin puoli tuntia. 


***

Mustapavut, paprikamauste ja 12 yrtin suola löytyivät kukin kätevästi Ruokavaliot.fi -verkkokaupasta. Ruokavaliot.fi:n tuotevalikoima on laaja ja löysin sieltä runsaasti sellaisia tuotteita, joita en ole muualla nähnyt. Luomutuotteet, rawfoodit, gluteenittomat ja vegaanit tuotteet löytyvät verkkokaupasta hyvin edustettuina "saman katon alta".

| Kaupallinen yhteistyö |



keskiviikko 22. elokuuta 2018

Kestokassi hedelmille kierrättäen!

Ruokakaupoissa asioidessani mukanani on yleensä aina kestokassi. Sitä ennen otin usein kotoa kertaalleen käytetyt muovipussit mukaan ostoksille, jotta välttyisin muovipussivuoren kasvamiselta kotona. Lopuksi kotiin kerätyt pussit päätyivät roskapusseiksi. Siihen, mikä korvaisi nykyiset roskapussit, en ole vielä löytänyt ratkaisua. Onko vastaus biopussit, paperipussit vai jokin muu, se jää vielä odottamaan lisäselvitystä.

Jotkut kaupatkin ovat vähentäneet muovipussien jakamista. Varsinkin ilmaispussien määrää on vähennetty. Viimeksi kesällä shoppaillessani törmäsin kysymykseen haluanko ostaa pussin ostoksilleni kun siihen asti pussin oli saanut maksutta. Mahtaako pieni lisämaksu vähentää pussien ottamista, en tiedä. Mutta jos olisin tiennyt niin olisin ottanut kaupoille mukaan kestokassit kotoa. Ohuista materiaaleista tehdyt kassit ja pussit eivät vie paljoa tilaa laukussa tai takin taskussa.

Muovijäteongelma on ollut usein otsikoissa ja ihmiset alkavat pikkuhiljaa ymmärtää kuinka isosta asiasta onkaan kyse. Varmasti moni on nähnyt puhuttelevia kuvia yhä kasvavista muovijätevuorista tai eläimistä, jotka ovat vahingoittuneet muovijätteen takia. Eipä tuo mukavaa katsottavaa ole. Varmasti aikoinaan muovin keksiminen oli tarpeellinen keksintö mutta ihmisten huolimattomuus ja tietämättömyys on tehnyt keksinnöstä huonon nykytilanteesta katsottaessa.

Yritän opettaa lapsilleni sitä, että luontoa pitää kunnioittaa eikä sitä saa roskata, ja aika hyvin oppi on mennyt päähän. Toivotaan, että se pysyykin siellä vielä ajan kuluessakin. Esikoinen jokin aika sitten tosin murehti mikä tulevaisuudessa korvaa muovipillit kun kyseisestä muoviongelmasta oli puhe. Kyllähän se toki itseäkin välillä mietityttää, että miten paljon oma elämä pyöriikään muovin ympärillä. Kaikesta tuskin on mahdotonta luopua mutta jo pienillä valinnoillakin on osansa muutoksessa. 

"Ihmiskunta on tuottanut muovia 8,3 miljardia tonnia vuosina 1950-2015. Tuosta määrästä noin 80 % on yhä kaatopaikoilla ja merissä. Muovien pelätään aiheuttavan vähintään yhtä suuren globaalin ympäristöuhkan kuin ilmastonmuutos."(lähde)

Olen jo pitkään suunnitellut toteuttavani tämän kestokassi-idean itsekin mutta kevään pysäyttävät koettelemukset ovat lamaannuttaneet sekä minut että intoni ryhtyä mihinkään, eipä tosin inspiraatiokaan ole maisemissa pyörinyt. 

Tänään kuitenkin kaivoin ompelukoneen kaapista ja otin esiin pitsiverhopinon minkä sain anopiltani. Osa verhoista päätyi verannan ikkunoihin mutta yhden jätin DIY-projektiani varten. Leikkasin verhosta 6 suorakaiteen muotoista kappaletta, jotka ompelin pusseiksi. Jokaisen pussin yläreunaan ompelin aluksi nauhakujan. Tämä naurettavan helppo ja nopea kierrätysprojekti oli valmis hetkessä. Nauhakujaan voi pujottaa nauhan, nyörin tai kuminauhan. Minä käytin sitä mitä käsillä oli saatavilla sekä kierrätysteemaan sopivaksi polkupyörän sisäkumista leikattuja ohuita suikaleita, jotka pujotin hakaneulan avulla kujaan ja solmin lopuksi suikaleiden päät yhteen. 

Näihin itsetehtyihin vihannesten ja hedelmien kestopusseihin olisi hyvä liittää myös jokin pieni tagi, johon hintalapun saa tarvittaessa kiinni ja pois. Kaikkien materiaalien tulisi kuitenkin olla sellaisia, että ne kestävät pesua tarpeen mukaan. Omiin kestopusseihini en kuitenkaan tagia laittanut koska asioin pääsääntöisesti vain Lidlissä ja siellä kyseistä tarrasysteemiä ei ole käytössä. 


Toivotaan, että kaupat hyväksyvät nämä DIY-kestokassit ja että pussit kestävät käytössä pitkään.







maanantai 20. elokuuta 2018

Lakritsaiset raakamakeiset valkosuklaakuorrutuksella

Mies sanoi nähneensä joku aika sitten kaupassa salmiakki-valkosuklaapalloja, sellaisia kakkutikkarin ja tryffelin välimuotoisia miniherkkuja, mutta epäili etten tykkäisi ja jätti kauppaan. Sittemmin kävi uudelleen, osti ja toi näytille. Minähän repäisin rasian heti auki ja nautiskelin ja ihastelin vahvaa salmiakin makua ja taustalta jännästi tulevaa mustaherukan aromia. Aattelin, jotta näitä pitää saada lisää! Kunnes katsoin tuotesisältöä...ihan hirveästi E-koodeja, nyyyh. Tästä makunautinnosta inspiroituneena kokeilin ideoida vastaavanlaisen reseptin itse, koska pakkohan näitä on saada tehtyä  ilman ylimääräisiä turhuuksia.


Aloin pohtia reseptin sisältöä, päivin öin. Kekseistä ja tuorejuustosta sen saisi ehkä nopeiten mutta sitten ajattelin etten halua käyttää valmiita keksejä. Jatkoajatus oli leipoa keksit itse kunnes sitten päädyin ns. raakataikinaan eli raakana syötävään keksitaikinaan mitä ainakin amerikkalaisissa blogeissa näkee nimellä "cookie dough". Monissa niissä käytetään todella paljon sokeria ja voita, tai sitten taikinat ovat maapähkinäpohjaisia ja sellainen ei sovi tähän yhteyteen.

Minulla on tapana pohtia kaikkea ihan liikaa ja toisinaan taas ryhdyn hommiin tietämättäni alussa mitä lopputuloksesta tulee. Kokeilen ja maistelen. Vähän kuin pianonsoiton suhteenkin, en ymmärrä juurikaan nuoteista vaan soittoni perustuu paljon korvakuulolta soittamiseen.

Tästä lakritsaisesta kakkutaikinasta tuli kaikenlisäksi gluteeniton, maidoton ja munaton eikä sokeriakaan juurikaan tähän tule. Ja mitenkö tätä kuuluisi syödä? No vaikka lusikoimalla sitä suoraan purkista.




Lakritsainen "keksitaikina"


1/4 dl pellavarouhetta
2 dl Virtasalmen viljatuotteen gluteenittomia kaurahiutaleita
1/2 dl Virtasalmen viljatuotteen tattarijauhoja
1 tl vaniljasokeria
1-2 tl luomu lakritsijauhetta
1 tl aktiivihiilijauhetta, Rawnice
1 rkl kookoshiutaleita
1 mm merisuolaa
1/2 dl mustaherukkahilloa 
1/2 dl kookosöljyä
1 banaani
1/2 dl kylmää vettä

Laita kaikki aineet monitoimikoneeseen ja sekoita tasaiseksi massaksi. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa jos haluat lakritsin tulevan enemmän esiin. Vesi kannattaa lisätä massaan viimeiseksi ja pienissä erissä jotta koostumuksesta ei tulisi liian löysä. Pellavarouhe sitoo ja antaa sitkoa taikinalle mutta se ei ole välttämätön.

Taikinasta voi tehdä myös pallosia tai silikonimuotin avulla esimerkiksi sydämiä ja kuorruttaa ne valkosuklaalla. Salmiakin maun rakastajille reseptiin voi lisätä elintarvikekäyttöön tarkoitettua ammuniumkloridia, jota  esim. Haganol Apteekin Salmiakkijauhe sisältää.


Käyttämäni mustaherukkahillo on itsetekemääni. Keitin isossa kattilassa n. 5 litraa mustaherukoita pienessä vesitilkassa, soseutin marjat ja lisäsin survokseen n. 4 dl hillosokeria ja keitin paketin ohjeen mukaan hilloksi. Hillosokeripaketin kyljessä olevassa ohjeessa sokerin määrä oli isompi mutta pienempikin määrä riittää, ainakin oman makuni mukaan. 

Ohjeessa käyttämäni gluteenittomat tuotteet sekä kookosöljyn tilasin Ruokavaliot.fi -verkkokaupasta. Ruokavaliot.fi on kivan monimuolinen nettipuoti, josta löytyy runsaasti tuotteita vaihtoehtoruokavalioita noudattaville kuluttajille.

| Kaupallinen yhteistyö |